AULAS EM
GRUPO OU INDIVIDUAL
Agende uma sessão de treino em grupo comigo!
AULAS DISPONÍVEIS
Aulas semanais. Escolha o dia e horário que mais se adequar a você!
Aulas semanais. Escolha o dia e horário que mais se adequar a você!
Aulas semanais. Escolha o dia e horário que mais se adequar a você!
Aula de Membros Superiores com acessórios
Treino com elástico e caneleira
Focado na respiração e no relaxamento físico e mental.
Aula especial com a fundadora do Studio Sabah Ali.
Uma aula com estímulos localizados, ideal para quem quer deixar as pernas e o bumbum mais durinhos.
Abdominal e Cárdio
Uma aula mais intensa. Para quem quer queimar as gordurinhas e deixar o abdômen trincado.
Circuito Funcional
Essa aula é mais suadeira. Vamos trabalhar o corpo todo, com um mix de estímulos localizados, combinados e aeróbicos.
Grupo especial
Aula para a pessoa que tem algum tipo de lesão na cervical, na lombar ou nos joelhos. Indicada para você que precisa de um cuidado a mais nos treinos.
Personal on-line
Para quem quer um treino individualizado e um acompanhamento no horário que melhor encaixa no seu dia a dia.