QUEM SOU?
Fabrícia Castro
Formada há 7 anos em Licenciatura e Bacharelado pela Universidade Paulista. Especialista em Educação Física Escolar pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU. Ao longo desses anos me aprofundei no método Pilates, com diversos cursos e congressos, e há 5 anos venho me aprofundando no treinamento funcional. Trabalho com aulas coletivas na rede Bodytech, sou especialista nos treinos de alta intensidade e baixa duração. Focada nas aulas coletivas como Localizada, Perna e Glúteo, Abdômen e Cárdio, Circuito Funcional, Metabólico e Musculação
Vídeo Aulas
AULAS DISPONÍVEIS
Valores à partir de R$ 99,00
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Por onde acontecem as aulas?Serão transmitidas pelo app Zoom. Basta baixá-lo e eu envio o link para você acompanhar do seu tablet, computador, laptop ou smartphone.
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Precisa de material para fazer as aulas?Não. As aulas foram planejadas para que não fosse necessário usar qualquer material.
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Posso escolher aulas com modalidades diferentes?Claro! Você é quem decide qual aula agendar na semana.
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Qualquer pessoa pode fazer as aulas?Sim! As aulas foram planejadas para todos os níveis: iniciante, intermediário e avançado.
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Sinto dor nos joelhos posso fazer as aulas?Claro! Temos um grupo especial para pessoas com lesão. Nesse grupo, o número de participantes será menor, o que garantirá melhor cuidado e direcionamento durante as aulas.
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Quais são os horários das aulas?Os horários das aulas são: SEGUNDA-FEIRA Circuito Funcional - 08H30 Perna e Glúteo - 09H15 Abdômen e Cardio - 10H00 TERÇA-FEIRA Circuito Funcional - 18H00 Perna e Glúteo - 18H45 Abdômen e Cardio - 19H30 QUARTA-FEIRA Perna e Glúteo - 08H30 Abdômen e Cardio - 09H15 Circuito Funcional - 10H00 QUINTA-FEIRA Mat Pilates - 08H30 Perna e Glúteo - 18H00 Abdômen e Cardio - 18H45 Circuito Funcional - 19H30 SEXTA-FEIRA Abdômen e Cardio - 08H30 Circuito Funcional - 09h15 Perna e Glúteo - 10H00 Mat Pilates - 18H00
Quem Treina Comigo?
Alexandre Coimbra
Administrador
As aulas on-line me trouxeram de volta a motivação que eu precisava para termos aquele compromisso com nosso corpo que impacta direto na nossa mente nestes tempos atuais!
@fahpersonal
Priscila Beatriz
Médica Ginecologista
Antes da quarentena eu estava meio atrapalhada com meus horários de treino, tanto que meu plano do CrossFit terminou e eu não renovei. Foi aí que a Fabricia iniciou as aulas on-line! Tem sido muito bom me exercitar!
Lina Gonzalez
Gerente Comercial
Estou amando as aula
on-line com a Fa, nunca me animei fazer, me animei porque foi com ela, entrei e agora estou adorando!